wszystko o

Witam, mam 17 lat i we wtorek (wczoraj) na wf kolega kopnął mnie w lewą nogę, a dokładnie w piszczel. Po przewróceniu się zobaczyłem, że kolano jest tak jakby nie na swoim miejscu, przesunęło się w lewo, więc "nastawiłem" je z powrotem. W ciągu 30 minut byłem w szpitalu i zrobiono mi zdjęcie RTG kolana i lekarz powiedział, że miałem zwichniętą [...]

hahah wiedzialem ze to napiszesz , tylko powiedz co mozna wiecej o izolacie napisac tak jak polaco napisał , wszystko wydaje mi sie ze napisałem , ale podsumowanie moge wrzucić :-)

Tak chodzi o Bosch Mum, fantastyczny robot :) wszystko zmieli. Współczucia Łukaszu

[...] (10mg) CIDO e5d , oraz metka 30 mg ed, czuję się wręcz bardzo dobrze lecz mam pytanie, znalazłem u mnie w zapasach 10 ml propka z Phenom Pharmacy (100mg/1ml) Czy jest sens na tym dalej ciągnąc bombke ? Wszystkim co pomogą oczywisćie rozdam sogi, wiem że są to dwa różne estry lecz mimo wszystko chciałbym znać waszą opinie na ten temat. Pozdrawiam

Witam. Ćwiczę planem fbw i ogólnie ładnie wszystko idzie progres itd. Ale jak zaczynam robić przysiady to czuć jeszcze ze mięsnie się nie zregenerowały po poprzednim treningu. Czy mógłbym robić normalne fbw ale bez nóg a nogi robić raz w tygodniu ale za to więcej ćwiczeń?

witam, pijąc swoje pierwsze od dłuższego czasu piwo, wpadłem na pomysł wylania swoich żali tutaj. Od lipca zeszłego roku zacząłem trening " na poważnie". Okres ten był poprzedzony treningiem obwodowym oraz okresem "brania się za wolne ciężary jak szczerbaty za suchara". Przez pojecie "na poważnie", w kontekście treningu mam na myśli wcześniejszą [...]

[...] to jest z ksiazki o ud 2. Na poczatku robilem normalne ladowania ale bez insy i tez nabijalo ale jak dosdalem slin to normalnie tak nabilo ze az bolalo \-) Swoja droga wszystko co w tej ksiazce zostalo opisane - dziala ale trzeba robic dokladnie tak jak jest napisane. Jedno male odstepstwo i lipa Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

[...] w ochronie jak jest to zawdzięcza się właśnie takim co to niczego nie chcą zmieniać (ze strachu lub wygodnictwa). Szukają sposobności, żeby sobie wymościć własną norkę i wszystko i wszystkich mieć w .... . I jeszcze to nazywają jak najbardziej prospołeczną postawą. No to rzeczywiście przy takim zorientowaniu kierunków wolę być i jestem [...]

[...] albo coś) Prawdopodobnie to jakoś jest organizowane w ramach szkoły, bo płaci się tylko 100zł na ubezpieczenie na rok, i 10 zł za wypożyczenie sali, miesięcznie, i to jest wszystko jeśli chodzi o opłaty. Ogólnie THC już rzuciłem, nie palę tego i już nie zapale. Ale boję się że będą z tego konsekwencje - na badaniach. Zmieniony przez - [...]

[...] niej zrobi nam się fajny sos własny. W międzyczasie w garnku przygotowujemy makaron na 1/4 kostki bulionowej wg przepisu z opakowania, odcedzamy i dodajemy do naszego dania, wszystko mieszamy polewając sosem sojowym. Gotowe. :-D BTW: B: 120g T:10g W: 120g kcal: 1050 więcej moich przepisów: [...]

[...] PROTEIN 80 wanilia 1kg termin jeszcze 4miesiace + nówka weglowodany nieotwierane Carbomax Activlab 1kg pomarańcza (foila) termin 2014 grudzień + shaker FITMAX Cena za wszystko bez negocjacji 70 zł (w tej cenie wliczona już jest przesylka tzw. e-przesylka poczty polskiej) Zaznaczam że słój jest bez etykiety ponieważ zbieram kody olimp i [...]

O, u nas jest osobny dział "najważniejsze tematy". Nie znalazłem tego i dlatego zapytuję. Ale skoro jest w regulaminie, to oczywiście wszystko przeczytam. Dziękuję za pomoc, lecą sogi. Różnic wynikających z diety mogę się domyśleć dlatego nie będę miał problemów z ułożeniem :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-27 18:24:52

[...] Tak zaplanowaliśmy przygotowania wspólnie z trenerem. Udało się ten plan zrealizować. Zobaczymy, jaki będzie efekt. Wierzę, że w Goteborgu mogę być wysoko – to jest turniej, wszystko zależy od dyspozycji dnia. Zaczyna się nowy rozdział sezonu halowego – celem jest awans do finału, a później wszystko się może zdarzyć – jak śpiewała Anita Lipnicka. [...]

[...] Tak więc, od ostatnich wakacji tj(rok bez kilku miesięcy), spadło mi libido. I to w ciągu tygodnia, chodziłem po lekarzach, wszelakich, seksuolog, psycholog, i niby wszystko w porządku. Jeden kazał mi się leczyć Penigrą, brałem ją długi czas, ponad 2 miesiące i NIC! Strasznie wkurzony jestem i moja wiara w siebie spadła. Czytałem, pare [...]

[...] to czas na dojazdy. po drugie swietnie mi sie cwiczy przy muzyce ktora sobie znalazlem. I tak sobie mysle -troche poczytalem ale tych informacji jest tyle ze trudno to wszystko ogarnac. MOje zalozenie jest takie. rano pobudka 5 rano - ok 40 g odzywki bialkowej. znim sie ogarne jest 5.30 siadam na rowerek ogladam jeden odcinek serialu [...]

No bo wczesniej nie napisałeś o której masz treningi jak zwykle wszystko mzona zrobic na kilka sposobów przed treningiem meso+clout po treningu mono, przed treningiem meso=clout a po południu mono oba sposby będą dobre.

[...] 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. nie ma tutaj cwiczen na ramiona autor pisze ze i tak urosna tylko ze zalezy mi na nich chyba najbardziej bo jakos widac ze wszystko rosnie ale jednak lapka najslabiej. pytanie czy dodac czy jechac bez ? link/ http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

[...] kogoś dokładne wyliczenie TDEE dla kobiety, lat 17, 60kg, 172 cm wzrostu przy ćwiczeniach aerobowych 3 razy w tygodniu po 40 minut. Typ budowy endomorfik. Tak wiem, że jest wszystko podane na forum. Jednak jestem zmuszony by zapytać w końcu na forum ponieważ każdy wynik, czy to liczony 'ręczeni' czy poprzez kalkulatory online wychodzi inne. [...]

fajnie jest ,jak gumisie widziałem na treningu po dawce 80mg%-)a jak lekarz pytał mnie po co ci tyle paczek ?88-O panie doktorze astma8-),wszystko jasne trzymaj receptę8-),spadam na trening;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-27 17:04:03

Panowie, moje zdanie takie - niewazne o ktorej, wazne zeby systematycznie i dawac z siebie wszystko. Łojejkuś jak pięknie napisane. Chyba sie zesram ze wzruszenia %-)